【即时播报】山东人上床睡觉时间全国最早_梁山广亚不锈钢设备有限公司

梁山广亚不锈钢设备有限公司:山东人上床睡觉时间全国最早

2023-03-24 13:23:20
来源:永安健侯统科技公司
3月21日是第23個世界睡眠日,據《2021都市打工人睡眠報告》報告顯示,最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州,睡覺最晚的是廣東省,平均上牀時間是23:55;玩手機已成爲影響睡眠質量的“罪魁禍首”,六成上班族受其影響;上牀睡覺最早的省份是山東省,平均上牀睡覺時間是22:58;起牀最早的省份是山東省,平均起牀時間是6:58;起牀最晚的省份是四川省,平均起牀時間是7:50。#僅3成上班族深度睡眠時間達標#報告顯示,都市上班族的平均睡眠時長爲7.5小時,睡眠時間可以達到8小時以上的人僅22%,6-8小時約53%,睡眠不足6小時的人佔比25%。其中,35嵗以上的上班族睡眠時間隨年齡增長逐漸減少。
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